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【衛教宣導】熱傷害預防

夏季天氣悶熱,請注意補充水分,預防熱傷害!
夏日高溫預防熱傷害要訣:保持涼爽、多喝白開水、提高警覺,隨時留意
自己身體狀況,避免熱傷害。
熱傷害急救5步驟:蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫。
夏日戶外活動穿著輕便、淺色、透氣、排汗功能的衣物,注意防曬如戴太陽
眼鏡、寬邊帽及擦防曬乳。
夏日高溫多喝水,每天至少 2,000 ㏄白開水的好習慣,不要等到口渴才喝。
可多吃蔬果,不喝含酒精及大量糖分飲料。
熱傷害預防資訊可連結網址:https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=440
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