【活動訊息】「三餐外食 健康搭配 我最行」我的餐盤活動
學務處體保組辦理「三餐外食 健康搭配 我最行」我的餐盤活動,可蓋學習護照,並有機會抽中新臺幣1000元,歡迎踴躍報名參加。
活動辦法:
記錄自己連續一週(10/1~10/30任選一週)的早、中、晚餐「我的健康餐盤」,紀錄表如附件,包括:
(1) 早、中、晚餐的進食日期及時間。
(2) 活動期間拍下:
a.自己創意搭配之健康餐盤照片,並附上文字說明。
b.每餐之組合菜色比例,需依照衛福部國民健康署「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣(每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙)。
●於115年11月2日前繳交7天的紀錄表(健康餐盤照片及說明資料)至elle0804@mail.knu.edu.tw
●經主辦單位篩選,符合活動內容者,可參加抽獎,獎金1,000元共
3個名額,並於115年11月20日前公告得獎名單。
活動辦法:
記錄自己連續一週(10/1~10/30任選一週)的早、中、晚餐「我的健康餐盤」,紀錄表如附件,包括:
(1) 早、中、晚餐的進食日期及時間。
(2) 活動期間拍下:
a.自己創意搭配之健康餐盤照片,並附上文字說明。
b.每餐之組合菜色比例,需依照衛福部國民健康署「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣(每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙)。
●於115年11月2日前繳交7天的紀錄表(健康餐盤照片及說明資料)至elle0804@mail.knu.edu.tw
●經主辦單位篩選,符合活動內容者,可參加抽獎,獎金1,000元共
3個名額,並於115年11月20日前公告得獎名單。
