【衛教宣導】呼吸道疾病高峰期 請做好自主健康管理

正值流感與呼吸道疾病高峰期,請您務必配合以下事項:
1.落實勤洗手及呼吸道禮節等習慣,避免出入人潮擁擠、空氣不流通場所,必
要時建議配戴口罩。
2.維持健康生活型態:適度運動、充分睡眠及均衡飲食。
3.寒假期間如前往傳染病流行地區旅遊、學術交流,可評估需求或依「旅遊醫學門診」諮詢建議,採取接種疫苗等措施。
4.注意危險徵兆,儘速就醫:宣導感染流感者如出現呼吸困難、急促、發紺(缺氧、嘴唇發紫或變藍)、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓、高燒持續72小時等危險徵兆,應儘速就醫。
5.落實「生病不上課、不上班」原則:請佩戴口罩,適當休息、補充水分及依醫師指示接受治療,在家休養直至症狀解除後24小時始返校上班上課。
6.辦公室、教室請保持通風。