結合瑜珈、皮拉提斯與肌力訓練，加強核心與雕塑體型線條外，也透過伸展達到深層舒緩放鬆，

兼具肌耐力、核心肌群與柔軟度三方面的流動。

快來跟著老師一起伸展全身筋骨吧!

活動日期：110年8月18日(三)14:00-15:00

活動地點：線上Google Meet(報名完成後，於活動前一天統一寄送會議代碼)

參與對象：開南大學在學學生(含大一新生)

報名網址：https://reurl.cc/9rDrLj

                      
 

活動講師：臺灣師範大學 許文馨

主辦單位：開南大學體驗與冒險活動社

● 課程中請穿著寬鬆好活動衣物
● 活動需使用麥克風及視訊鏡頭，請確認是否能正常運作，以利活動進行。
● 活動可蓋學習護照章(疫情解封後，於9/29(三) 17:00前至課外活動組N101 9號櫃台補蓋章。逾時不補蓋)